Haptonomie, je voelt meer dan je denkt

Voelen met gezond verstand

Haptonomie gaat over alles wat met voelen en gevoelsbeleving te maken heeft. Je voelt bijvoorbeeld direct hoe de ander het met je voor heeft. Voelen gaat sneller dan denken. Het ís er al en geeft je direct informatie over jezelf, de ander of de situatie. Je voelt je gezien of juist genegeerd, verlegen of geïrriteerd, noem maar op en dat doet wat met je. Helaas luisteren we niet altijd naar dit gevoel want je gedachten nemen het razendsnel over en we gaan we het gevoelde ontkennen of onderdrukken. En op den duur kun je hier last van krijgen. Haptonomie helpt je om met verstand te kijken wat je doet met je gevoel. Zonder oordeel, want er is geen goed of fout gevoel.

Haptotherapie helpt bij

Stress en burn-out
Laag zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen
– Relationele problemen
– Overgewicht door bijvoorbeeld gevoelens weg te eten
Schuldgevoel en schaamte
– Gevoelens van depressiviteit en somberheid
Niet goed durven zeggen wat je vindt en voelt
– Wrok, jaloezie, boosheid
Last van stress en moeilijk omgaan met druk
– Moeite met loslaten
– Veel last van pijntjes en kwalen
– Vaak moe en lusteloos
– Groot verantwoordelijkheidsgevoel
– Perfectionisme
Het gevoel dat je meer in je mars hebt, maar dat het er niet uit komt
– Gevoelens van ontevredenheid
– Algeheel gevoel van niet lekker in je vel zitten

Je kunt bij mij terecht voor haptotherapie bij angst- of pijnklachten en bij spanningsklachten of stress . Maar ook voor vragen op het gebied van  persoonlijke ontwikkeling kun je bij mij terecht .

Naast haptotherapie ben ik gespecialiseerd in haptonomische zwangerschapsbegeleiding,  de leukste cursus bij zwangerschap en geboorte. 

Wil je een afspraak maken, of eerst meer informatie? Neem dan gerust contact met me op.